“Khám phá nguồn dinh dưỡng dồi dào từ thực phẩm tự nhiên. Tìm hiểu về các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như hàu, cá béo, đậu nành, quả óc chó, đậu lăng, sữa chua, ớt chuông đỏ, trứng, bông cải xanh và hạt bí ngô.”
Vitamin
-
-
Đậu bắp hay còn gọi “nhân sâm xanh” chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, vitamin và khoáng chất. Đậu bắp có thể chế biến bằng cách xào, hấp, nhồi với nhiều hương vị thơm ngon và bổ dưỡng, là món ăn dễ làm và phù hợp cho mọi bữa …
-
KOL beauty Zareefa Mỹ tiết lộ uống nước đậu bắp 6 tháng đã giảm đầy hơi, cải thiện đường ruột. Bác sĩ Karan Rajan cho biết, chất nhầy đậu bắp giúp tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột và hấp thu dinh dưỡng. Đậu bắp giàu vitamin A và C, …
-
Cá quế, đặc sản với mùi thơm tinh tế, được nuôi thành công tại Hải Phòng. Cá giàu protein, vitamin và khoáng chất, phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là người lớn tuổi, trẻ nhỏ và bà bầu. Nuôi loại cả này đòi hỏi kỹ thuật cao trong …