Cách nấu trứng bằng lò vi sóng giúp giữ lại nhiều chất dinh dưỡng bởi Linh 25 Tháng 7, 2025 Chuyên gia dinh dưỡng Angel Luk chia sẻ cách làm trứng ốp la bằng lò vi sóng giúp tối ưu dưỡng chất. Phương pháp này có thời gian nấu ngắn, dùng ít dầu. Bạn đặt trứng lên đĩa, dùng tăm chọc vài lỗ vào lòng đỏ, quay ở nhiệt độ …
