“Matcha có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, tiêu thụ matcha quá mức có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa, bao gồm cả tiêu chảy do caffeine và hàm lượng chất xơ cao.”
Tiêu hóa
-
-
KOL beauty Zareefa Mỹ tiết lộ uống nước đậu bắp 6 tháng đã giảm đầy hơi, cải thiện đường ruột. Bác sĩ Karan Rajan cho biết, chất nhầy đậu bắp giúp tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột và hấp thu dinh dưỡng. Đậu bắp giàu vitamin A và C, …
-
Hệ vi sinh vật đường ruột chứa một quần thể đa dạng các vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và trao đổi chất. Nhiều vi sinh vật trong số này không gây bệnh và có thể giúp điều chỉnh tình trạng viêm và hệ thống …