TikTok ‘nghiện’ fibermaxxing: Ăn thực phẩm nguyên cám để tăng cường chất xơ bởi Linh 20 Tháng 8, 2025 “Xu hướng Fibermaxxing với 157 triệu lượt xem trên TikTok nhấn mạnh tầm quan trọng của chất xơ đối với sức khỏe. Hầu hết mọi người không đạt được lượng chất xơ khuyến nghị hàng ngày. Cách tốt nhất để tăng cường chất xơ là tiêu thụ thực phẩm nguyên …