Thói Quen Lành Mạnh

“Mua 13 món đồ dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống dễ dàng hơn. Danh sách gồm 5 nhóm sản phẩm: đồ dùng hằng ngày, chăm sóc bản thân, tổ chức nhà cửa, hỗ trợ giấc ngủ và thói quen, vật dụng đi làm và đi chơi.”

Một nghiên cứu về những người trên 100 tuổi đã chỉ ra các thói quen giúp họ sống lâu và khỏe mạnh. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, ngoài yếu tố di truyền, việc hình thành các thói quen lành mạnh mới có thể là chìa khóa. Hai …