Trong thời đại mạng xã hội, việc thể hiện cuộc sống ‘hạnh phúc hoàn hảo’ đã trở thành một xu hướng phổ biến. Tuy nhiên, đằng sau những bức ảnh và trạng thái được chăm chút kỹ lưỡng, nhiều cặp đôi đang phải đối mặt với áp lực và mệt mỏi trong hôn nhân. Một người chồng đã chia sẻ về cảm giác của mình khi sống trong một cuộc hôn nhân mà anh cảm thấy như đang bị điều khiển, và anh chỉ là diễn viên chính bất đắc dĩ trong bộ phim cuộc sống của vợ anh.

Trên mạng xã hội, anh là người chồng mẫu mực, nhưng ngoài đời, anh cảm thấy ngột ngạt và mất dần bản thân trong cuộc hôn nhân. Câu chuyện của anh không phải là cá biệt, và nhiều người đã quen với việc sống hai cuộc sống song song, một là đời sống thật, một là bản sao lung linh trên mạng xã hội.

Điều đáng nói là, đôi khi, người chủ động tạo ra lớp vỏ ‘hạnh phúc’ đó không ý thức được rằng nó khiến người kia cảm thấy ngột ngạt. Nhiều ông chồng rơi vào trạng thái như anh bạn trên, sống trong sự kỳ vọng của vợ, sự ngưỡng mộ từ cộng đồng mạng, nhưng lại thiếu đi không gian được là chính mình.

Họ không phản đối vợ thích chụp ảnh, không cấm vợ chia sẻ cuộc sống, nhưng điều họ mệt là cảm giác phải ‘hợp tác’ cho ra đời một phiên bản đẹp hơn sự thật. Trên các hội nhóm kín, thỉnh thoảng lại có anh chồng trút bầu tâm sự về việc cảm thấy mệt mỏi với việc tạo ra một hình ảnh hoàn hảo trên mạng xã hội.

Một bạn trẻ từng nói: ‘Người yêu tôi hỏi sao tôi không đăng ảnh 2 đứa lên mạng’. Tôi trả lời: vì tôi yêu em, chứ không phải để người khác thấy tôi yêu em’. Câu nói tưởng chừng hài hước ấy, lại khiến người nghe phải suy ngẫm.

Chúng ta kết hôn để có một người đồng hành, không phải để tạo ra một bộ sưu tập ảnh hoàn hảo khiến người ngoài ghen tị. Có một sự thật là, những điều chân thật nhất trong hôn nhân thường không đủ lung linh để khoe.

Đó là những lúc cùng nhau dọn dẹp sau một ngày mệt mỏi, là khi vợ ốm chồng vừa tự tay nấu cháo vừa càm ràm vợ tham công tiếc việc, là khi vợ chồng nghịch giỡn nhau trước mái hiên. Đó là những lúc không ai chụp ảnh, nhưng cả hai lại thấy gần gũi nhất.

Hạnh phúc thật thường không có góc máy đẹp. Nhưng nó đủ chân thành để không cần chú thích. Mạng xã hội không xấu, chia sẻ hạnh phúc cũng không sai. Nhưng vấn đề là, liệu có ai đang đánh đổi sự thoải mái của bạn đời chỉ để giữ một vỏ bọc?

Đôi khi, phụ nữ cần nhìn lại, để thấy rằng người đàn ông của mình không phải lúc nào cũng sẵn sàng diễn theo kịch bản. Họ cũng cần được sống thật, cũng muốn có một mái ấm đúng nghĩa, không phải một sân khấu để biểu diễn.

Càng không nên để mạng xã hội trở thành thứ khiến hôn nhân mệt mỏi thêm. Dù biết, ‘sống ảo’ trên mạng xã hội cũng chỉ là cách mà nhiều người muốn lưu giữ những điều đẹp đẽ, tạo động lực cho bản thân và con cái.

Điều đó rất đáng quý. Nhưng nếu quá đà, quá tô vẽ thì sẽ tạo nên một gánh nặng vô hình khiến người bên cạnh mình cảm thấy mỏi mệt. Hôn nhân không cần phải được người khác ngưỡng mộ.

Điều quan trọng là cả hai người có đang cảm thấy bình yên hay không. Nếu một người luôn thấy mình đang ‘gồng’, thì có lẽ, cần phải chăm chút lại mái ấm của mình theo cách đơn giản hơn, biến nó trở thành nơi nhẹ nhàng và yên ấm để trở về sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Jennie Garth, biểu tượng của thập niên 90, mới đây đã chia sẻ một đoạn video ngắn về cuộc sống tại nhà của mình khi chồng cô, Dave Abrams, không có mặt. Đoạn video được đăng tải trên mạng xã hội vào ngày 20/7/2025 và đã khiến người hâm mộ không ngừng cười vì cảm thấy vô cùng đồng cảm.

Trong caption của đoạn video, Jennie viết: ‘Chồng tôi đi chơi golf hôm nay. Tôi không thể hạnh phúc hơn!’ Đoạn video cho thấy cô đang sơn một vết bẩn trên một chiếc bàn bị úp ngược ngoài sân nhà – một dự án mà có vẻ như là một bất ngờ cho chồng cô. Cô cũng gửi lời nhắn đến người hâm mộ: ‘Hy vọng bạn có thể tìm thấy một chút thời gian cho riêng mình hôm nay. Chúc mọi người có một ngày Chủ nhật vui vẻ!’

Điểm gây cười nhất đến ở cuối đoạn video, khi Jennie thừa nhận: ‘P.S. Tôi đã bị phân tâm và vẫn chưa hoàn thành.’ Nhiều người hâm mộ đã bình luận và bày tỏ sự đồng cảm với nữ diễn viên. Một người hâm mộ viết: ‘Thật tuyệt vời khi phục hồi đồ nội thất!’ Trong khi đó, một người khác thì cầu xin Jennie: ‘Hãy cho chúng tôi xem kết quả của dự án DIY của bạn nhé!’

Rất nhiều người khác cũng cảm thấy đồng tình với việc dự án chưa được hoàn thành, với một người viết: ‘Tôi đồng cảm với bạn, Jennie!!!!’ Một người khác thì nói: ‘Jennie, tôi cảm thấy bạn.’ Người hâm mộ yêu thích việc Jennie xuất hiện với vẻ ngoài tự nhiên, và họ khen ngợi cô vì sự chân thực trong đoạn video thư giãn vào ngày Chủ nhật. ‘Bạn trông adorable khi không trang điểm,’ một người hâm mộ viết. Một người khác đồng ý: ‘Cô ấy có vẻ đẹp tự nhiên tuyệt đẹp.’ Một người thứ ba hỏi: ‘Liệu bạn có thể đẹp hơn thế nữa không?’

Mặc dù Jennie thích có thời gian cho riêng mình khi chồng cô đi vắng, nhưng cô cũng yêu thích việc dành thời gian bên người bạn đời lâu năm của mình. Cô và diễn viên Dave Abrams đã kết hôn từ năm 2015 và đã kỷ niệm 10 năm ngày cưới vào ngày 17/7/2025. Về trip kỷ niệm 10 năm ngày cưới tại Carmel, CA, Jennie đã viết trên Instagram: ‘Wow @carmelvranch bạn đã làm cho tôi và Dave có một kỷ niệm không thể quên!’

Cô cũng chia sẻ một số chi tiết về việc kỷ niệm này, viết: ‘Chuyến đi này rất đặc biệt và có ý nghĩa rất lớn đối với chúng tôi. Chúng tôi đã tận hưởng mọi khoảnh khắc, được bao quanh bởi động vật, thiên nhiên và rất nhiều vẻ đẹp. Chưa kể đến bữa ăn thuần chay mà bạn đã làm riêng cho tôi!’