KOL beauty Zareefa Mỹ tiết lộ uống nước đậu bắp 6 tháng đã giảm đầy hơi, cải thiện đường ruột. Bác sĩ Karan Rajan cho biết, chất nhầy đậu bắp giúp tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột và hấp thu dinh dưỡng. Đậu bắp giàu vitamin A và C, …
Dinh dưỡng
-
-
Chuyên gia dinh dưỡng Angel Luk chia sẻ cách làm trứng ốp la bằng lò vi sóng giúp tối ưu dưỡng chất. Phương pháp này có thời gian nấu ngắn, dùng ít dầu. Bạn đặt trứng lên đĩa, dùng tăm chọc vài lỗ vào lòng đỏ, quay ở nhiệt độ …
- 1
- 2