Chạy bộ

Chạy bộ là một hình thức tập thể dục phổ biến và đơn giản, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Tuy nhiên, việc chạy bộ cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương, đặc biệt là ở vùng đầu gối. Với tư cách …

Khi nhắc đến việc chạy bộ và đạp xe, chúng ta thường nghĩ đến việc chuẩn bị kỹ lưỡng về trang phục, giày dép và các phụ kiện cần thiết để đảm bảo an toàn và hiệu suất tốt nhất. Tuy nhiên, có một yếu tố quan trọng khác mà …

Khi tham gia các hoạt động thể thao như tập gym, chạy bộ, chúng ta thường gặp phải các vấn đề về đầu gối. Đầu gối là một trong những khớp quan trọng nhất của cơ thể, giúp chúng ta di chuyển, chạy nhảy và thực hiện các động tác …

“Giải chạy bộ Pleiku Music Night Run 2025 sẽ diễn ra vào tối 30/8/2025 tại Khu đô thị Suối Hội Phú, phường Hội Phú. Sự kiện có 2 hạng mục chạy 10 km và 21 km, mang đến trải nghiệm thể chất và cảm xúc với đường chạy qua các …