Cải thiện giấc ngủ

Đau chân và khó ngủ là hai vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Các phương pháp giảm đau và cải thiện giấc ngủ truyền thống thường tập trung vào việc sử dụng thuốc hoặc các phương pháp điều trị y …

CEO công ty dược phẩm Mỹ Peter Barsoom thay đổi quan điểm thành công từ “ngủ ít” thành “ngủ kỹ”. Ông cho rằng ngủ đủ giấc là chiến lược quan trọng cho doanh nhân, phản bác quan niệm ngủ ít mới thành công từng phổ biến ở Thung lũng Silicon. …