Ăn uống lành mạnh

Alain Passard, đầu bếp nổi tiếng người Pháp, đã quyết định loại bỏ hầu hết các món ăn có nguồn gốc động vật khỏi thực đơn của nhà hàng Arpège, một nhà hàng 3 sao Michelin hàng đầu tại Paris. Đây là lần đầu tiên một nhà hàng 3 sao …

“Một phụ nữ gần 40 tuổi đã giảm 3kg, cải thiện chỉ số đường huyết và chức năng gan chỉ số nhờ ăn sô cô la đen theo hướng dẫn của bác sĩ. Nguyên nhân là nhờ chất chống oxy hóa polyphenol trong ca cao giúp cải thiện tình trạng …

Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ do rượu mà còn có thể do nhiều nguyên nhân khác. Khoảng 32% người trưởng thành bị gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), phổ biến ở nam giới. NAFLD có thể hồi phục nếu phát hiện sớm. 6 biện pháp giúp phục hồi …

Cụ bà 105 tuổi tiết lộ bí quyết sống thọ của mình là ăn tỏi mỗi ngày. Nhiều nghiên cứu chỉ ra tỏi có lợi cho sức khỏe và giúp sống lâu.

Lindsay Lohan – nữ diễn viên từng nổi tiếng với vai diễn trong Mean Girls – đã trải qua một giai đoạn khó khăn với nhiều vấn đề về pháp lý, chất cấm và tiệc tùng. Nhưng hiện tại, cô đã gây ấn tượng với vẻ đẹp trẻ trung. Các …

“Mùa hè nên ăn thực phẩm mát, nhiều nước và vitamin. Nên tránh đồ nóng, chiên rán, nhiều dầu mỡ, ngọt và mặn. Rau củ quả và trái cây như dưa hấu, dưa chuột, bí đao và các loại trái cây họ cam quýt rất tốt.”

Chị Thiên 40 tuổi, trải qua giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh sớm do nội tiết tố suy giảm. Sau khi được chỉ định sử dụng liệu pháp hormone thay thế bằng estrogen và progesterone, các triệu chứng đã cải thiện 70% sau ba tháng. Để duy trì …