Nội dung chính
Người lao động tại các địa bàn có điều kiện kinh tế – xã hội đặc biệt khó khăn sẽ được nghỉ hưu sớm tối đa 5 năm kể từ năm 2026, nếu đáp ứng đủ điều kiện bảo hiểm xã hội.
Ai được hưởng nghỉ hưu sớm?
Theo Nghị định 135/2020, người lao động nam đủ 56 tuổi 6 tháng, nữ đủ 52 tuổi và đã đóng bảo hiểm xã hội ít nhất 15 năm sẽ đủ điều kiện nghỉ hưu sớm khi làm việc tại các vùng khó khăn.

Tuổi nghỉ hưu chuẩn năm 2026
Đối với người lao động làm việc trong điều kiện bình thường, tuổi nghỉ hưu dự kiến năm 2026 là 61 tuổi 6 tháng đối với nam và 57 tuổi đối với nữ.
Những nhóm được nghỉ hưu sớm (tối đa 5 năm)
- Người bị suy giảm khả năng lao động.
- Người làm nghề, công việc đặc biệt nặng nhọc, độc hại, nguy hiểm.
- Người công tác tại vùng có điều kiện kinh tế – xã hội đặc biệt khó khăn.
Lộ trình tăng tuổi nghỉ hưu sớm
Theo quy định, tuổi nghỉ hưu sớm sẽ tăng dần cho tới khi đạt mức tuổi nghỉ hưu chung:
- Mỗi năm tăng 3 tháng đối với nam.
- Mỗi năm tăng 4 tháng đối với nữ.
Danh mục các địa bàn đặc biệt khó khăn áp dụng nghỉ hưu sớm
Theo Thông tư 26/2025, có 24 tỉnh, thành phố và các địa bàn phụ thuộc được xác định là vùng kinh tế – xã hội đặc biệt khó khăn, trong đó có:
- Tỉnh An Giang: Đặc khu Thổ Châu.
- Tỉnh Cao Bằng: các xã Bảo Lạc, Bảo Lâm, … (liệt kê chi tiết theo Nghị định).
- Tỉnh Đắk Lắk: các xã Buôn Đôn, Dliê Ya, …
- … (tiếp tục liệt kê các tỉnh và xã như trong văn bản gốc).
Danh sách chi tiết bao gồm 22 tỉnh, thành phố và một số đơn vị hành chính đặc biệt khác, có hiệu lực từ ngày 1/1/2026.
Những lưu ý khi xin nghỉ hưu sớm
- Kiểm tra thời gian đóng bảo hiểm xã hội (tối thiểu 15 năm).
- Xác nhận địa bàn làm việc thuộc danh mục đặc biệt khó khăn.
- Nộp hồ sơ theo quy trình của cơ quan bảo hiểm xã hội địa phương.
Việc nghỉ hưu sớm không chỉ giúp người lao động giảm gánh nặng công việc trong môi trường khó khăn mà còn góp phần giảm áp lực tài chính cho hệ thống bảo hiểm xã hội.
Hãy kiểm tra quyền lợi của mình ngay hôm nay và chuẩn bị hồ sơ đầy đủ để tận hưởng thời gian nghỉ ngơi xứng đáng.