Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đang lên tiếng cảnh báo về những rủi ro tiềm ẩn đối với sức khỏe khi thường xuyên đeo kiểu tóc đuôi ngựa cao và chặt. Mặc dù kiểu tóc này đã trở thành xu hướng trong nhiều năm qua và được nhiều người ưa chuộng, nhưng nó có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe nếu không được quan tâm đúng cách.
Kiểu tóc đuôi ngựa cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe do sự kéo căng liên tục trên da đầu và cơ cổ. Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho biết rằng khi tóc được kéo căng quá chặt, nó có thể gây ra sự mất cân bằng về cơ và chức năng thần kinh. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về tư thế và sự căn chỉnh của cột sống cổ.
Khi tóc được kéo căng quá chặt, nó có thể gây ra sự dịch chuyển của đầu và cổ, dẫn đến đau cổ, đau đầu, và các vấn đề khác. Bên cạnh đó, kiểu tóc này cũng có thể gây ra các vấn đề về dây thần kinh trên da đầu và cổ. Sự kéo căng quá mức có thể gây ra sự nén và kích thích dây thần kinh, dẫn đến các triệu chứng như tê bì và đau.
Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng kiểu tóc đuôi ngựa cao có thể ảnh hưởng đến khuôn mặt. Sự kéo căng trên da đầu có thể gây ra sự căng thẳng trên các cơ liên quan đến hàm, dẫn đến các vấn đề về hàm và đau đầu. Do đó, việc quan tâm đến sức khỏe và tìm cách giảm thiểu các rủi ro khi đeo kiểu tóc này là rất quan trọng.
May mắn thay, có một số cách để giảm thiểu các vấn đề này mà không cần phải loại bỏ hoàn toàn kiểu tóc đuôi ngựa cao. Các chuyên gia gợi ý sử dụng scrunchie vải để giảm thiểu sự kéo căng trên tóc, và tránh ngủ với tóc đuôi ngựa cao. Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về đau đầu, đau cổ, và tư thế không đúng, hãy thử thực hiện một số động tác giãn gân cốt để giảm thiểu các triệu chứng.
Các chuyên gia cũng gợi ý thực hiện các động tác giãn gân cốt như cổ và ngực để giảm thiểu sự căng thẳng trên cơ và dây thần kinh. Việc tập trung vào chăm sóc sức khỏe và tìm hiểu các cách giảm thiểu rủi ro có thể giúp bạn tiếp tục tận hưởng kiểu tóc yêu thích mà không lo lắng về những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.